Реабилитационный центр в Алтайском крае
ВОЗВРАЩЕНИЕ К ЖИЗНИ

Распорядок дня

Четные дни:

7: 30

Подъём

7: 40

Зарядка

8: 00

Обливание

8:30

Настрой на день

9: 00

Завтрак

9: 45

Лекция

11: 30

Хоз. работы

13: 30

Самоподготовка

14: 00

Обед

14: 45

Релакс (Сон. час)

16: 00

Работы по шагам

17: 30

Самоподготовка  / спортивные игры

19: 00

Ужин

19: 45

Самоподготовка /  чтение литературы

21: 00

Анализ чувств / групповые занятия

23: 00

Обливание

23: 30

Отбой

 

Нечетные дни:

7: 30

Подъём

7: 40

Зарядка

8: 00

Обливание

8:30

Настрой на день

9: 00

Завтрак

9: 45

Групповой тренинг с психологом

11: 30

Индивидуальные занятия с психологом

13: 30

Свободное время

14: 00

Обед

14: 45

Релакс (Сон. час)

16: 00

Индивидуальные занятия с психологом

17: 00

Футбол, спортивные игры

19: 00

Ужин

19: 45

Баня

23: 00

Подведение итогов дня

23: 30

Отбой

Телефоны горячей линии: 8(3852) 25-32-44, 8-903-947-82-44, 8-983-188-41-11, 8-800-2222-045